O que significa sentir dor após os exercícios físicos?
A dor é um efeito natural resultante da prática dos exercícios físicos, sendo que normalmente significa que os músculos estão obtendo os benefícios do esforço realizado. No entanto, a falta dela também não significa que o treino não valeu a pena. Continue a leitura e descubra o que significa sentir dor após os exercícios físicos. […]