Emagrecimento de forma saudável e segura
Infelizmente, ainda existe a ideia distorcida de que o treinamento focado em emagrecimento tem como objetivo unicamente a estética corporal. Mas a verdade é que vai muito além do corpo ideal, pois manter-se no peso é uma questão de saúde. O excesso de gordura corporal é fator de risco para diversas doenças, e este já […]