Compromisso com a saúde: qual é a importância da rotina de treinos?
O cansaço do dia a dia, a demora pelo resultado esperado e outros fatores são motivos de desânimo e perda de interesse para praticar exercícios físicos. No entanto, a importância da rotina de treinos vai além dos resultados e também abrange a qualidade de vida do aluno. Estudos científicos de universidades renomadas apontam que o cuidado […]