TREINE COM UM PERSONAL DE QUALQUER LUGAR DO MUNDO
Entre em movimento para ter mais saúde, disposição e qualidade de vida com treinos personalizados e orientação profissional onde quer que você esteja
TREINOS PERSONALIZADOS ADAPTADOS À SUA REALIDADE
COMO FUNCIONA O MÉTODO MSR
CONHEÇA OS TREINADORES
Stephanie
38 anos | Profissional de Educação Física | Fisioterapeuta | especialista em Pilates, Fisiologia e Treinamento e Fisiologia na Saúde, na Doença e no Envelhecimento.
Exercício favorito: afundo e stiff
“Movimento é… CURA!”
Gabriel
26 anos | Profissional de Educação Física | cursando Fisiologia do Exercício
Exercício favorito: barra fixa
“Movimento é… forma de aprender, viver e usufruir toda possibilidade que o corpo humano é capaz de desenvolver.”
Júnior
24 anos | Profissional de Educação Fìsica
Exercício favorito: leg press 45º
“Movimento é… a única forma de aumentar sua qualidade de vida.”
Ítalo
24 anos | Profissional de Educação Física
Exercício favorito: remada curvada
“Movimento é… uma maneira de impactar as pessoas e trazendo mais qualidade de vida.”
SUPORTE COMO NENHUM OUTRO
No Método Stephanie Riche, você conta com o suporte de uma equipe de profissionais especializados em Educação Física por WhatsApp, em um grupo exclusivo para cada aluno. Além disso, através do app Treino, suas planilhas de exercícios são supervisionadas e atualizadas regularmente. Estamos sempre conectados para tirar dúvidas, oferecer feedback e manter você motivado.
CONHEÇA OS PLANOS DE TREINAMENTO
PLANO MENSAL
- 1 AULA ONLINE MENSAL (1H)
R$ 420,00* / mês
*valor correspondente no plano anual
PLANO MENSAL
MAIS CONTRATADO
- 1 AULA ONLINE SEMANAL (1H) OU 2 AULAS ONLINE SEMANAIS (30 MIN/CADA)
R$ 530,00* / mês
*valor correspondente no plano anual
PLANO MENSAL
- 2 AULAS SEMANAIS (1H/CADA)
R$ 970,00* / mês
*valor correspondente no plano anual
TODOS OS PLANOS INCLUEM
Acompanhamento técnico via WhatsApp
Planilha de treinos 100% personalizada disponibilizada via aplicativo
Avaliação física periódica
ENTRE EM CONTATO PARA AGENDAR UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA
PERGUNTAS FREQUENTES
O MSR foca em promover uma vida ativa e saudáve. Com um treino personalizado, você poderá fortalecer músculos e melhorar a flexibilidade contribuindo para a qualidade de vida e o bem-estar geral.
De forma alguma! Nosso método é projetado para atender pessoas em todos os níveis de condicionamento físico, incluindo iniciantes. Nossos profissionais cuidarão do seu progresso, garantindo que você se sinta confortável durante todo o processo.
Claro! O MSR é projetado para ser realizado de qualquer lugar, sem a necessidade de equipamentos específicos. Nossos treinos podem ser feitos na academia, em casa, ao ar livre ou onde você se sentir mais confortável.
Nossa equipe de profissionais de Educação Física está sempre disponível para acompanhá-lo(a) durante o treinamento. Utilizamos um aplicativo personalizado para criar e atualizar suas planilhas de exercícios, além de estarmos conectados através de grupos exclusivos no WhatsApp, para tirar dúvidas, fornecer feedback e incentivar sua evolução.
Sim, nossa equipe levará em conta qualquer queixa ou condição de saúde que você possa ter. Adaptaremos os exercícios para garantir que sejam seguros e adequados às suas necessidades, visando melhorar sua saúde e qualidade de vida de forma segura e eficaz. estarmos conectados através de grupos exclusivos no WhatsApp, para tirar dúvidas, fornecer feedback e incentivar sua evolução.
É fácil começar! Basta entrar em contato conosco para agendar uma avaliação detalhada. Nossos profissionais irão entender suas necessidades e objetivos, e então criarão um programa de treino personalizado para você. A partir daí, você estará pronto(a) para começar sua jornada de condicionamento físico com o MSR!
Stephanie Riche
CREF 056626-G/P
CREFITO-3/ 348146-F